العودة   :: منتديات الراشدي :: > •--«[ مجلس قبيلة الراشدي العام ]»--• > عآلم الريآضة

عآلم الريآضة الريآضهُ .. ۈأهم الأخبآر ۈالمستٌجدآت ..~

منتديات l قبيله الراشدي l المنتديات l المنتدى l منتديات الراشدي l كتب l منتديات الراشدي l القران الكريم l مركز تحميل كلمات بحث : منتديات , الراشدي , قبيلة الراشدي المنتديات ,منتدى ,منتدى الراشدي , منتديات الراشدي ,المنتدى,المنتديات,منتديات,منتدى,منتديات,منتديات
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع طريقة عرض الموضوع
#1  
قديم 2009-11-12, 07:08 PM
عبراوي مداوي
عضو نشيط
عبراوي مداوي غير متواجد حالياً
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 46
 تاريخ التسجيل : Jun 2009
 أخر زيارة : 2011-06-06 (01:32 PM)
 المشاركات : 160 [ + ]
 التقييم : 10
 معدل التقييم : عبراوي مداوي is on a distinguished road
بيانات اضافيه [ + ]
:> تعلم فن الكاراتية



فن الكـــارتيــــــــة واحزمــــتــــة ..

--------------------------------------------------------------------------------



احزمة الكاراتيه متطلبات الترفيع للحزام الأصفر
المدة شهرين من بداية اللعبة بمعدل 3 مرات تدريب في الأسبوع


1) بعض الوقفات الهامة وأداء التحية .
• مسوبي داتشي.
• سن سي ري .
• شيزن تاي ( يوي ).

2) كيهون .
• جيدان براي .
• جودان أجي أوكي .
• تشوكي زوكي .
• ماي جيري .

( ملاحظة / جميع الحركات من الثبات ) .

3) كومتيه من الثبات .
• جودان (5) مرات.
• تشودان (5) مرات.
• ماي جيري .

(ملاحظة / جميع الحركات من الثبات ) .



متطلبات الترفيع للحزام البرتقالي
المدة3 أشهر من الحصول على الأصفر بمعدل 3 مرات تدريب في الأسبوع



1) بعض الوقفات الهامة .
• زنكوتسو داتشي.
• كوكوتسو داتشي .
• كيبا داتشي .

2) كيهون.
• من وضع جيدان براي للأمام اوي زوكي .
• ماتيه جودان أجي أوكي.
• ماتيه سوتو اوكي
• ماتيه اوتشي اوكي .
• ماتيه شوتو اوكي .
• ماتيه ماي جيري.
• ماتيه كيبا داتشي يوكو جيري كياجي .

3) كومتيه.
• ايبون كومتيه ( قتال مقيد من ضربة واحدة).
• اللاعب الأول ثلاث أنواع من الهجوم من وضع الجيدان براي - لكمة للوجه + لكمة للصدر+ ركلة أمامية للبطن- .
• اللاعب الثاني صد الهجوم وهجوم معاكس كل حركة في البداية من وضع تشيزن تاي ( اليوي).
ملاحظة/ لابد من تسمية كل حركة للمهاجم والمدافع ( جودان ـ شودان ـ ماي جيري ) يمين يسار .

4) الكاتا .
• هيان شو دان .
ملاحظة / الكاتا أداء وشرح من الثبات) .


متطلبات الترفيع للحزام الأخضر
المدة3 أشهر من الحصول على البرتقالي بمعدل 3 مرات تدريب في الأسبوع



1) كيهون .
• للأمام ( من وضع جيدان براي ) اوي زوكي .
• للخلف أجي اوكي جياكو زوكي .
• للأمام سوتو اوكي جياكو زوكي .
• للخلف اوتشي اوكي جياكو زوكي .
• للأمام شوتو اوكي نوكوتيه .
• ماتيه ماي جيري.
• ماتيه مواشي جيري.
• ماتيه من وضع كيبا داتشي يوكو جيري كياجي.
• ماتيه من وضع كيبا داتشي يوكو جيري كي كومي.

2) كومتيه .
• ايبون كومتيه .
• جودان ـ تشودان ـ ماي جيري ـ مواشي جيري ـ يوكو جيري ( يمين يسار) .

3) الكاتا .
• هيان شو دان ـ هيان نيدان ـ هيان سندان .

ملاحظة / الكاتا أداء وشرح .





متطلبات الترفيع للحزام الأزرق
المدة3 أشهر من الحصول على الأخضر بمعدل 3 مرات تدريب في الأسبوع



1) كيهون .
• سان بون زوكي .
• ثلاث لكمات مستقيمة ( جودان ـ تشودان ـ تشودان ).
• للخلف أجي اوكي جياكو زوكي .
• صد لأعلى يتبعها ضربة مستقيمة من القبضة المتأخرة .
• للأمام سوتو اوكي جياكو زوكي .
• صد من الخارج للداخل يتبعها ضربة مستقيمة من القبضة المتاخرة .
• للخلف اوتش اوكي جياكو زوكي .
• صد من الداخل للخارج ينبعها ضربة مستقيمة من القبضة المتاخرة .
• للأمام شوتو اوكي نوكتيه .
• صد بسيف اليد من وضع الكوكتسو داتشي يتبعها طعنة بأطراف أصابع اليد المتاخرة من وضع الزنكيتسو داتشي .
• ماتيه ماي جيري .
• ركلة أمامية
• ماتيه مواشي جيري
• ركلة دائرية.
• ماتيه من وضع الكيبا داتش يوكو جيري كياجي .
• ركلة جانبية .
• ماتيه من وضع الكيبا داتش يوكو جيري كي كومي .
• ركلة جانبية مع التثبيت .

2) كومتيه .
جيو ايبون كومتيه . جودان ـ تشودان ـ ماي جيري ـ مواشي جيري ـ يوكو جير كي كومي ( يمين يسار ).

3) الكاتا .
هيان شو دان ـ هيان نيدان ـ هيان سندان ـ هيان يوندان .
ملاحظة / الكاتا أداء وشرح .





متطلبات الترفيع للحزام البني 3 كيو
المدة3 أشهر من الحصول على الأزرق بمعدل 3 مرات تدريب في الأسبوع




1) كيهون .
• سان بون زوكي .
• ثلاث لكمات مستقيمة ( جودان ـ تشودان ـ تشودان ).
• للخلف أجي اوكي جياكو زوكي .
• صد لأعلى يتبعها ضربة مستقيمة من القبضة المتاخرة .
• للأمام اوتش اوكي جياكو زوكي .
• صد من الداخل للخارج يتبعها ضربة مستقيمة من القبضة المتأخرة .
• للخلف شوتو اوكي نوكتيه ( من وضع زنكيتسو داتشي).
• صد بسيف اليد يتبعها طعنة بأطراف أصابع اليد المتاخرة .
• للأمام ماي جيري .
• ركلة أمامية .
• ماتيه مواشي جيري
• ركلة دائرية.
• ماتيه من وضع الكيبا داتش يوكو جيري كياجي
• ركلة جانبية خاطفة .
• ماتيه من وضع الكيبا داتش يوكو جيري كي كومي .
• ركلة جانبية دافعة .

2) كومتيه.
• جيو ايبون كومتيه .
• جودان ـ تشودان ـ ماي جيري ـ مواشي جيري ـ يوكو جيري كي كومي ( يمين يسار ).

3) الكاتا .
هيان شو دان ـ هيان نيدان ـ هيان سندان ـ هيان يوندان ـ هيان جودان .
ملاحظة/ الكاتا أداء وشرح .





متطلبات الترفيع للحزام البني 2 كيو
المدة3 أشهر من الحصول على البني 3 كيو بمعدل 3 مرات تدريب في الأسبوع




1) كيهون .
• سان بون زوكي .
• ثلاث لكمات مستقيمة ( جودان ـ تشودان ـ تشودان ) .
• للخلف اجي اوكي ـ جياكو زوكي .
• صد لأعلى يتبعها ضربة مستقيمة من القبضة المتأخرة .
• للأمام سوتو اوكي ـ امبي ـ أوراكن ـ جياكو زوكي .
• صد من الخارج للداخل يتبعها ضربة بالمرفق من وضع الكيبا داتشي معها ضربة بظهر القبضة
• ثم لكمة بالقبضة المتأخرة .
• للخلف اوتشي اوكي ـ جياكو زوكي .
• صد من الداخل للخارج يتبعها ضربة مستقيمة من القبضة المتاخرة .
• للأمام شوتو اوكي ( نوكتيه من وضع زنكيتسو داتشي ).
• صد بسيف اليد يتبعها طعنة بأطراف أصابع اليد المتأخرة .
• ماتيه / ماي جيري .
• ركلة أمامية .
• ماتيه / مواشي جيري .
• ركلة دائرية .
• ماتيه / من وضع الكيبا داتش يوكو جيري كياجي .
• ركلة جانبية خاطفة .
• ماتيه / من وضع الكيبا داتش يوكو جيري كي كومي .
• ركلة جانبية دافعة .

2) كومتيه.
جيو ايبون كومتيه . جودان ـ تشودان ـ ماي جيري ـ مواشي جيري ـ يوكو جيري كي كومي ( يمين يسار ).

3) الكاتا.
هيان شو دان ـ هيان نيدان ـ هيان سندان ـ هيان يوندان ـ هيان جودان ـ تيكي شو دان . ملاحظة / الكاتا أداء وشرح .



متطلبات الترفيع للحزام البني 1 كيو
المدة4 أشهر من الحصول على البني 2 كيو بمعدل 3 مرات تدريب في الأسبوع



1) كيهون .
• اوي زوكي ـ كياجي زوكي .
• لكمة مستقيمة يتبعها لكمة مستقيمة من القبضة المتاخرة .
• للخلف أجي اوكي ـ جياكو زوكي .
• صد لأعلى يتبعها لكمة مستقيمة من القبضة المتاخرة .
• ماتيه / سانبون زوكي .
• ثلاث لكمات مستقيمة ( جودان ـ تشودان ـ تشودان) .
• ماتيه / سوتو اوكي ـ أمبي ـ أوراكن ـ جياكو زوكي .
• صد من الخارج للداخل يتبعها ضربة بالمرفق من وضع الكيبا داتشي معها ضربة بظهر القبضة ثم لكمة بالقبضة المتاخرة .
• ماتيه / اوتش اوكي ـ كيزامي زوكي ـ جياكو زوكي .
• صد من الداخل للخارج معها لكمة أمامية يتبعها ضربة مستقيمة من القبضة المتأخرة .
• ماتيه / شوتو اوكي ـ كيزامي جيري ( نوكتيه من وضع زنكيتسو داتشي ).
• صد بسيف اليد يتبعها ركلة بالرجل الأمامية ثم طعنة بأطراف أصابع اليد المتأخرة
• ماتيه / رن جيري ـ ماي جيري .
• ركلة أمامية بالرجل المتقدمة ثم يتبعها ركلة بالرجل الخلفية .
• ماتيه / كيزامي ـ مواشي جيري .
• ركلة دائرية بالرجل المتقدمة ثم يتبعها ركلة دائرية بالرجل الخلفية .
• ماتيه / من وضع الكيبا داتش يوكو جيري كياجي كي كومي .
• ركلة جانبية مع أخري دافعة .

2) كومتيه .
جيو ايبون كومتيه .
جودان ـ تشودان ـ ماي جيري ـ مواشي جيري ـ يوكو جري كي كومي ـ( يمين يسار )

3) الكاتا .
مجموعة الهيان ـ تيكي شودان ـ بساي داي .
ملاحظة/ الكاتا أداء وشرح .





متطلبات الترفيع للحزام الأسود الأول
المدة12 شهر من الحصول على البني 1 كيو بمعدل 3 مرات تدريب في الأسبوع



1) كيهون.
• سان بون زوكي للأمام .
• ماتيه / اجي اوكي للخلف ـ ماي جيري للأمام ـ اوي زوكي للأمام .
• ماتيه / سوتو اوكي للخلف ـ مواشي جيري للأمام اوي زوكي للأمام .
• ماتيه / اوتشي اوكي ـ كيزامي ـ زوكي جياكو زوكي .
• ماتيه / شوتو اوكي كيزامي جيري ( نوكتيه من وضع كوكتسو داتشي ).
• ماتيه / ماي جيري مواشي جيري ( بنفس القدم مع التقدم ).

2) كومتيه .
جيو ايبون كومتيه ( قتال شبه حر ). جودان ـ تشودان ـ ماي جيري ـ مواشي جيري ـ يوكو جري كي كومي ـ ( يمين يسار ).

3) الكاتا .
بساي داي ـ جيون .
ملاحظة /الكاتا أداء وشرح ويقوم المختبر باختيار كاتا من مجموعة الهيان إلى التيكي شودان .


اسف على الإطـــالة


jugl tk hg;hvhjdm





رد مع اقتباس
قديم 2009-11-12, 07:22 PM   #2
عبراوي مداوي
عضو نشيط


الصورة الرمزية عبراوي مداوي
عبراوي مداوي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 46
 تاريخ التسجيل :  Jun 2009
 أخر زيارة : 2011-06-06 (01:32 PM)
 المشاركات : 160 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



ابي المشاركة تكون حارة


 

رد مع اقتباس
قديم 2009-11-12, 07:25 PM   #3
بدوي معصب
ڦڵـٍٻْے مـٌحـَظـِورْ


الصورة الرمزية بدوي معصب
بدوي معصب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3
 تاريخ التسجيل :  May 2009
 أخر زيارة : اليوم (02:12 AM)
 المشاركات : 9,537 [ + ]
 التقييم :  1114
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



عـبرآوي مداوي

يسـلـمـوو آخـوي على المعـلـومـآت المفيـدة والـدرس الـرآئع ..


نتـرقب المزبد من إبدآعك ,,


تحيآتي لك


 

رد مع اقتباس
قديم 2010-03-07, 11:26 AM   #4
المهلهل
عضو مميز


الصورة الرمزية المهلهل
المهلهل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 647
 تاريخ التسجيل :  Dec 2009
 أخر زيارة : 2013-11-24 (10:45 AM)
 المشاركات : 2,733 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي





تسلم عبراوى لطرحك لهذا الموضوع

بس الكارتيه تبى ممارسة ومداومة


 
 توقيع : المهلهل



رد مع اقتباس
قديم 2010-03-30, 12:19 PM   #5
مجنونك ما يخونك
عضو مميز


الصورة الرمزية مجنونك ما يخونك
مجنونك ما يخونك غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1428
 تاريخ التسجيل :  Mar 2010
 أخر زيارة : 2012-06-23 (12:17 AM)
 المشاركات : 325 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



ألف شكر لك خوي عالموضوع


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدليلية (Tags - تاق )
الكاراتية, تعلم


جديد مواضيع قسم عآلم الريآضة
أدوات الموضوع
طريقة عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

الانتقال السريع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر رد
تعلم انواع السمك بدوي معصب عآلم ترآث الراشدي 9 2014-01-27 10:00 PM
هل تعلم ..؟ بدوي معصب العآلم الإسلامي 3 2009-11-03 06:19 PM
قصة عجيبة - تعلم كيف تسرق‏ بدوية غرشوب عآلم الراشدي للقصص والروايات 2 2009-11-02 09:17 PM
تعلم النطق الصحيح بالإنجليزية مع برنامج Sephonics 1.0 بدوي معصب تعليم اللغات الاجنبية 1 2009-10-09 02:38 AM
هل تعلم ماذا يفعل القراان لك..! بدوي معصب العآلم الإسلامي 3 2009-07-15 04:21 AM


لطلبات الاعلآن ولآي استفسار واتس اب فقط 00966568227445

منتديات منتديات جامعة الملك فيصل الراشدي العاب تلبيس بنات العاب بنات
صور مجتمع منتديات منتديات رمزيات

منتديات الامتياز خجل السعودية صحيفة المرسال

سعودي كول سعودي انحراف ترجمة نصوص نقل اثاث كشف تسربات
شات الهجر الصوتي شات فوكس عرب الصوتي العاب فلاش
العاب حب العاب بنات العاب تلبيس

- sitemap خريطة الموقع -


الساعة الآن 11:49 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd diamond
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
جميع الحقوق محفوظه لموقع وشبكة قبيلة الراشدي

a.d - i.s.s.w


Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.1.0