الحمص

#1 2012-01-22, 05:52 AM

الحمص من فصيلة البقوليات ويحتل موقعا هاما على موائدنا ويدخل في صنع العديد من الاكلات
يحتوي الحمص على نسبة غير قليلة من البروتين ويحتوي ايضا على الحديد والبوتاسيوم والكبريت والكالسيوم والفوسفور والمنغنيز والزنك وهو غني بالالياف ويحتوي على انواع من فيتامين ب لذا يعتبر غذاء ذو قيمة غذائية عالية
فوائده
1- مفيد للنحفاء
2- ماء الحمص المسلوق مفيد لبحة الصوت والسعال
3- يستعمل كقناع لتجميل البشرة للنساء
4- مدرر ويساعد في تفتيت الحصى
5- مفيد للقلب والشرايين لاحتوائه على دهون غير مضرة
6- يفيد المصابين بالامساك
7- يزيد من المناعة ضد الامراض
بعض أكلات الحمص
1- حمص بطحينة
2- فلافل
3- فتة الحمص
4- مسبحة
5- سلطة الحمص
6- مرق الدجاج او اللحم مع الحمص
نصيحة
لا تستعمل المعلبات التي تحتوي على الحمص المسلوق لان المواد الحافظة فيها مضرة

المصدر: :: منتديات الراشدي ::

hgplw

2012-01-22, 10:01 AM

الله يجزاك خير ..

فوائد عظيمة للحمص ماكنا نعلم بها

في ميزان حسناتك

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
طريقة عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر رد
***** ملامح سن اليأس عند الرجال *****	ليلى علي	القسم العقاري	0	2012-01-20 04:40 PM
سن اليأس عند الرجل	المعزب	عآلم صحتنآ وثقآفتنآ الطبية	0	2011-05-19 08:13 AM
حلى الطبقـات الخمس .,*	طباخ محترف	قسم اطباق حواء	0	2011-04-21 08:50 PM
شوربة الحمص مع المعكرونة	طباخ محترف	قسم اطباق حواء	0	2011-01-20 01:13 AM
من علاج اليأس	راشدي مزيون	منتدى rss	0	2010-12-04 12:14 PM

لطلبات الاعلآن ولآي استفسار z.rd@hotmail.com
عقارات الاسكندرية	يوتيوب	شات الشله	شات القصيم
شات صوتي	شات جده	شات خليجي

الحمص

عآلم صحتنآ وثقآفتنآ الطبية