 |
 |
|
|||||||
| جامعة الملك فيصل,جامعة الدمام,جامعة الامام,جامعة الملك عبد العزيز,جامعه الملك سعود,جامعة الاميرة نور جامعة الملك فيصل,جامعة الملك فيصل , جامعة الملك فيصل التعليم عن بعد , الملك فيصل,جامعة الامام,جامعة الملك عبد العزيز,جامعه الملك سعود,جامعة الملك فيصل , جامعات السعودية , البترول والمعادن , جامعة الخرج , جامعة الملك عبد العزيز 2012 , جامعة الملك فيصل 2012 , الانتساب , واجبات , ملخصات , الانتساب المطور , التعليم عن بعد , البلاك بورد , البنر , الخدمات الطلابية , منتديات النقاش |
منتديات l قبيله الراشدي l المنتديات l المنتدى l منتديات الراشدي l كتب l منتديات الراشدي l القران الكريم l مركز تحميل
كلمات بحث : منتديات , المنتديات ,منتدى ,منتدى الراشدي , منتديات الراشدي ,المنتدى,المنتديات,منتديات,منتدى,منتديات,منتديات
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع | طريقة عرض الموضوع |
|
#1
2012-05-19, 07:28 PM
|
|||||||||
|
|||||||||
معادلات الصحة واللياقة
السلام عليكم جميعا .. حبيت انقل لكم معادلات الصحة واللياقة باذن الله تفيدكم ... الرجاء التأكد من صحتها لانها منقولة (1) #اذاطلب منك ايجاد الحد الاعلى للنبض او الشده المناسبه للتمرين؟؟ في التمرين المعطاء راح يعطيك العمر ويطلب الحد الاعلى للنبض او الشده.. مجرد تطبيق للقانون: الي هو>>(220-العــــمر) مثال:: &اذا كان عمر الفرد(30) اوجدي الحد الاعلى للنبض؟؟ 220-30=190نبضه في الدقيقه مثال:: &اذا كان عمر الفرد(50)اوجدي الحد العلى للنبض؟؟ ,,,,نفس الي قبلها مجرد تطبيق قانون,,,, 220-50=170 نبضه في الدقيقه  (2) #اذا طلب منك ايجاد النبض اثناء الراحه؟؟ في التمرين راح يعطيك العمر ويعطيك النبض اثناء الراحه.. مجرد تطبيق للقانون:: الي هو<<(الحد العلى للنبض-النبض اثناء الراحه×0.70+النبض اثناء الراحه) طبعا::لا ننسى القانون الي قبل الي هو ايجاد النبض العلى (220-العمر) مثال:: &اذا كان النبض اثناء الراحه=70وعمر=20 1::نوجد..220-20=200<<<الحد الاعلى للنبض 2::نطبق القانون.... (200-70)×0.70+70=161 161>>هو النبض اثناء التمرين مثال::: مجرد تطبيق للقانونين ... &اذا كان العمر=30 والنبض اثناء الراحه=80اوجدي النبض اثناء الراحه؟ 220-30=190>>الحد الاعلى للنبض (190-80)×0.70+80=157 157>>النبض اثناء التمرين (3) مثال تحديد الوزن المناسب:: &قبل اعطى مثال ابيكم تحفظون قانون تحديد الوزن=(الطول بالسنتيمتر-100) مثال:: #لوقال شخص طوله170سم حددي الوزنالمناسب؟؟ طبقي القانون ::170-100=70كيلو جرام (4) مثال نحدد السعرات الحراريه:: القانون: (الوزن المانسب×1×24+500سعره) >>هذا لازم تحفظونه>> نطبق الحين:: (70×1×24+500)=2180سعره حراريه (5) #اذا طلب منك تحديد ... &الوزن الطبيعي &والوزن المثالي لازم تعرفون يااحلوين الوزن الطبيعي قانونه هو<<(الطول-100) الوزن المثالي قانونه هو<<(الطول-108) مثال:: #شخص ما طوله173سماوجدي الوزن الطبيعي والمثالي؟؟ الوزن الطبعي  173-100)=73كيلو جرامالوزن المثالي:(173-108)=56كيلو جرام منقوول وفالكم النجاح المصدر: :: منتديات الراشدي :: luh]ghj hgwpm ,hggdhrm hgspf 
|
|
| الكلمات الدليلية (Tags - تاق ) |
| معادلات, السحب, واللياقة |
جديد مواضيع قسم جامعة الملك فيصل,جامعة الدمام,جامعة الامام,جامعة الملك عبد العزيز,جامعه الملك سعود,جامعة الاميرة نور
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| أدوات الموضوع | |
| طريقة عرض الموضوع | |
العرض العادي
|
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر رد |
| مادة الصحة واللياقة ... Please help | طالب جامعي | عآلم طلاب وطالبات الراشدي | 0 | 2011-12-21 01:00 PM |
| معادلات الصحه واللياقة | طالب جامعي | عآلم طلاب وطالبات الراشدي | 0 | 2011-06-05 11:00 AM |
| الصحة واللياقة | طالب جامعي | عآلم طلاب وطالبات الراشدي | 0 | 2011-06-03 02:15 AM |
| الصحة واللياقة | طالب جامعي | عآلم طلاب وطالبات الراشدي | 0 | 2011-05-23 05:51 PM |
| المستوى الاول معادلات الصحة واللياقه والشده من يفهمني | طالب جامعي | عآلم طلاب وطالبات الراشدي | 0 | 2011-05-09 08:00 PM |
لطلبات الاعلآن ولآي استفسار z.rd@hotmail.com |
|||
3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 14 15 16 18 19 20 21 22 23 24 25 26 28 29 30 31 32 33 38 39 40 41 42 44 45 46 47 48 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 68 69 70 71 72 73 75 76 77 78 79 80
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.1.0